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アロマテラピーは植物の香りやいろいろな働きの力をかりて、
こころやからだのトラブルを穏やかに回復し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。
アロマテラピーという言葉は
アロマテラピーという言葉は、20世紀初頭、フランスの化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい、
ラベンダーの精油（エッセンシャルオイル）を用いてその効能を自ら体験したことから、
この植物療法をアロマテラピーと命名したことがはじまりです。
植物の香りの成分は数千年もの間、古くは古代エジプト文明の時代から薫香や浸剤のかたちで使われていました。
アロマテラピーは
植物の香りやいろいろな働きの力をかりて、こころやからだのトラブルを穏やかに回復し、
健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。
アロマテラピーという自然療法の根底に流れるコンセプトは、
ケア・バイ・マイセルフ〜つまり「自分の健康や美容は他人任せにせず自分でケアする」というものです。
アロマテラピーをうまく生活に取り入れてみませんか
心身のバランスを取り戻し、リラクゼーションやストレスケアそして美容や健康維持、
疲労回復と幅広く活用してゆくことができます。
（アロマテラピーでは香りが嗅覚を通じ、大脳辺緑系から視床下部に伝えられ、
気持ちが落ち着いていたり、元気になったりします。）
現代人はいろいろなストレスに囲まれ生きています
アロマテラピーは、ストレス時の緊張状態による様々な症状の緩和にとても役立ち、
副作用の心配もなく、心と身体のバランスを取り戻すのに大きな助けとなります。
免疫力を高め、ストレスに耐えうる心身をつくる方法としても大きな期待を集めています。
沐浴やトリートメント、セルフスキンケアなど
アロマテラピーをうまく生活に取り入れることによって、体に備わった自然治癒力（自分で治ろうとする力）が
健康な肌やいきいきとした状態を作り出し、美容や疲労回復、ストレスケアにと活用できるのです。
スキンケアに自然のものを利用して、その時々の肌と心の状態に必要な精油を選んで、
内と外から「きれい」をめざすものを手作りすること（手作りコスメ）も出来ます。
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